読む 3 あなたの脳の癖を知る

脳研究者の池谷裕二さんの本を読みました。

脳科学の話は私の大好きな分野の一つ。

脳科学の分野は、とても有意義な使いかたがあって、逆境を切り抜けるために一役かうと私は考えています。

なぜなら、こういうのを読むといつも、

ニンゲンはなんて馬鹿なんだろうって何もかもがおかしくてたまらなくなるんです。

人にはおかしな習性があるようです。

それとともに恋愛がもたらす脳への意外な効果や、睡眠で頭がよくなる?などなど。非常に興味深い分野ですよね。

無意識こそが真の姿である

よく潜在意識が自分の真の想いだといいますが、案外それは理にかなっているようです。

自分で選んだ。

自分で決定した。

自由に生きている。

ってのがそもそも単なる「反射」だというのです。

癖のようなもの。

過去の経験から来る反射活動。

だから筆者は「良い経験を積んで、習慣的に良い反射をする人」を頭の良い人だと定義しています。

潜在的に何を選ぶかは過去の経験によって決まっているのに、

あとからもっともらしい偽装、つまり「理由づけ」をするのがいわゆる説明です。

そういうのが上手いのが人間の脳なんでしょうね。

 

直感とひらめきについて

皆さんが興味をもたれていて、かつ信じがたい直感についても記述されていて

「ふと思いつく」ことは直感もひらめきも同じであるけれど、この二つはふと思いついた後の様子がまるで違うそうです。

ひらめき→思いついた後に、その理由を言語化できる。

直感→本人にも理由が分からない確信。なんとなくとしか言いようのない曖昧な感覚。意外と正しいこと。

 

人は意識的だけでなく、無意識に学習しています。無意識な学習は、本人の意思と関係ないため、気づきにくいのだそうです。無意識の学習の方が、人格や成長に与える影響が大きいと著者は書いています。

直感とは脳が実際に持つ能力

  1. 判断が早い
  2. ほぼ正しい
  3. 経験によって鍛えられる

というものだそうです。直観力に長けた人と生きていると、無意識にその人も鍛えられるのかもしれませんね。

そのような人の行動パターンや、考え方を終始見て聴いていたとしたなら。もしかしたら、うちの家系のスピリチュアル的な能力はそういう学習の遺伝かな?とふと思ったりしました。あれ?これはひらめきかな(笑)

 

怠惰なのは素晴らしい?

なんと睡眠の方法で、創意工夫を得るための王道があるらしいのです。

 

1.課題に直面する

2.課題を放置することを決断する

3.休止期間を置く

4.解決策をふと思いつく

特に3が重要だそうです。

「当面の問題を放置するという決断は勇気がいることですが、創造のためにはそれなりの熟成期間が必須なのです」とあります。

これを睡眠でいうなら、REM睡眠が多いほどよさそうなのです。

起きていた人よりも、睡眠をとった人の方が成績がいいと言う結果が実験で出ているそうです。

ただし、睡眠の質が重要だとも付け加えられています。

睡眠の役割のひとつは「記憶の整序と固定化」だそうです。

寝ないで頑張る!ってのはあまりよくないのかもしれませんね。

愛情がもたらす脳への効果

損得抜きで相手に尽くそうとする気持ちから、盲目性が生まれ

盲目性が原動力となり意外な勇気(無謀ともいう)を与えてくれるのだそうです。

思い当たるふしがあるでしょうか?(笑)

そして最近の脳研究からは愛は他の異なった能力をもたらしてくれることが分かっているそうです。

カリフォルニア大学の心理学者の研究で明らかになったことが

恋をすると脳の処理能力が向上するということです。

愛情が強いほど、大脳皮質領域だけではなく、脳深部が活性化することがわかったそうです。

また母親が豊かな環境で育っていれば海馬機能が子どもに遺伝するそうです。父親だけが豊かな環境で育ってもあまり変化はみられないようです。そういう母から生まれた子どもは自分が経験しなくても海馬機能が生まれつき高いそうです。私も母親の影響は大きいと、どんな人を見ていても感じます。

遺伝子コードは変化しなくても、染色体やDNAが後天的に化学修飾を受け、遺伝子の機能発現が変化するそうなんですね。

人間ごときにどうせすべてのことなんてわからない、というのが私の根本的な考えですが、何もかもわからなくても、すべてにファンタジーのようなクリエイティビティな感性を持って生きていれば、子孫にもとてもいいことがありそうです。

 

 

富とは裸になっても持てるものである― BY MAHIRO思考

 

皆さんも秋の夜長にぜひ読んでみてください。とても面白い内容でした。

 

 

 

今日もみなさんありがとう

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