基準
日本は国民が総鬱ともいわれますし、世界的に長寿であるとデータが出ていても、ロボットのように胃に
Category: Health and Beauty
生まれかわり
この高層マンションしか見えない場所でも、青く澄んだ空が見えない都会でも
母の日に
カーネーションをプレゼントするのが一般的なのかもしれませんが、私は10年ほど前から
不自然な食
一日に30品目の食材を摂るとか、BMIでメタボのリスクを読むとか、健康食品で病気にならないようにコントロールするとかなどは
生きることは殺すこと
とある場所に、娘が見学に行くというので、私も便乗して行ってきました。 娘は三年間、高校で養豚に従事してきました。日本式の養豚に……
家族と食と生活
配偶者は、自分とは異なる遺伝子を持ち、母体から胎盤を通して流された血液、内分泌ホルモン、果ては母乳で育ったかミルクで育ったかなどで、形成の過程が違う人なので興味深いです。 そして家を出るまで親が食べさせてきた料理や、土地 […]
美しくなる食
ビタミンEがアンチエイジングによいとか、日本の栄養学は間違いだらけだとか、産地偽装だとか、錠剤サプリで健康を保つとか…… 情報はたくさんあります。 多分、健康で長生きしたくて皆さん情報収集をしているのかなと思いますが
食と健康とダイエット
高校生の頃、拒食症だった私は食べることが怖くて、なかなか三食とることができませんでした。
食と遺伝
地球がニンゲンを創造したとき、ニンゲンに不具合はあったのでしょうか？
家族のおかげ
家族のおかげで今の自分があります。 これはいつも強く感じていることで、もしも、私が18で結婚していなければ
ゆるやかな食育PART2
今年は朝ごはんに力をいれると決めたので、大好きなモーニングセットを食べに行くこともなく、家できちんと食べています。
幸せのつくり方
ニンゲンは群れる動物です。 相互扶助する関係が、とても効率がよいのはそのためかもしれません。 なんでも一人でしたがる人は、ちょっと損をしているかもしれません。 個人で生きることが自由なのではな […]
食べることで世界を変えよう
私と家族の自然治癒 5
今回は思春期に発症した次男のアトピーと、腫瘍についてです。 生まれつきのアトピーではなく、生活の変化によるアトピーでした。 これにもハーブを使いました。
私と家族の自然治癒 4
二番目の夫は、三食私が手作りした物を食べてはいたのですが、体力を使う仕事で、夜中の出勤などもあり、お弁当だけでは足りなくて、間食をしていました。 ポテトチップス、豚バラ串、鶏のから揚げ、お酒等々・・・・ そして会社の健康 […]
私と家族の自然治癒 3
二番目の夫は、出会った頃、ひどいアレルギーでした。疲れたり風邪をひくと、全身に蕁麻疹が出て、それが一つに繋がります。頭のてっぺんから足の先まで腫れ上がる感じで、顔は誰だかわからないくらいになっていました。 ある日仕事が休 […]
私と家族の自然治癒 2
なぜ自然治癒について書いているのかというと、その理由の一つが他者からの相談なのです。 個人的なことなので、いつどこで誰になどということは公表していませんが、医療従事者でもない「ど素人」の私に、様々な身体の不調のことで相談 […]
私と家族の自然治癒 1
息子の下半身不随(腰椎は事故で１つありません)の奇跡に関しては拙著を読んでくださったらわかりますが、それ以前から、私は様々な家族や自分の不調を自然治癒させてきました。 ただ、私は医学部に通っていないし、薬学部にも入ってい […]
朝食が一番幸せ
朝ごはんをいつもTwitterにUPします。久しぶりに並べてみました。 昔から朝食が一番好きで、夕食はなくても生きていけます。 パンがよくないという人がいるけれど、私は子どもの頃からず～っとパン食。
大切な人の幸せに貢献するには
夢を叶えるために 目的を達成するために 必死で頑張ってきたとしても、身体の不調や、親の介護で次々とリタイアせざるをえなくなる時代なのだなと友人の話を聞いて思いました。 加えて高齢出産が当たり前のいま、若者の介護参入が増え […]