家族と食と生活
配偶者は、自分とは異なる遺伝子を持ち、母体から胎盤を通して流された血液、内分泌ホルモン、果ては母乳で育ったかミルクで育ったかなどで、形成の過程が違う人なので興味深いです。 そして家を出るまで親が食べさせてきた料理や、土地 […]
Category: Health and Beauty
美しくなる食
ビタミンEがアンチエイジングによいとか、日本の栄養学は間違いだらけだとか、産地偽装だとか、錠剤サプリで健康を保つとか…… たくさんあります。 多分、健康で長生きしたくて皆さん情報収集をしているのかなと思いますが
食と健康とダイエット
高校生の頃、拒食症だった私は食べることが怖くて、なかなか三食とることができませんでした。
食と遺伝
地球がニンゲンを創造したとき、ニンゲンに不具合はあったのでしょうか？
家族のおかげ
家族のおかげで今の自分があります。 これはいつも強く感じていることで、もしも、私が18で結婚していなければ
ゆるやかな食育PART2
今年は朝ごはんに力をいれると決めたので、大好きなモーニングセットを食べに行くこともなく、家できちんと食べています。
幸せは自分で創ろう
ニンゲンは群れる動物です。 相互扶助する関係が、とても効率がよく、なんでも一人でしたがる人は、その道から外れているのかも。 個人で生きることが自由なのではなく、地球の上にいるのだから、地球の生命と共生できる方が賢明で、結 […]
食べることで世界を変えよう
私と家族の自然治癒 5
今回は思春期に発症した次男のアトピーと、腫瘍についてです。 生まれつきのアトピーではなく、生活の変化によるアトピーでした。 これにもハーブを使いました。
私と家族の自然治癒 4
二番目の夫は、三食私が手作りした物を食べてはいたのですが、体力を使う仕事で、夜中の出勤などもあり、お弁当だけでは足りなくて、間食をしていました。 ポテトチップス、豚バラ串、鶏のから揚げ、お酒等々・・・・ そして会社の健康 […]
私と家族の自然治癒 3
二番目の夫は、出会った頃、ひどいアレルギーでした。疲れたり風邪をひくと、全身に蕁麻疹が出て、それが一つに繋がります。頭のてっぺんから足の先まで腫れ上がる感じで、顔は誰だかわからないくらいになっていました。 ある日仕事が休 […]
私と家族の自然治癒 2
なぜ自然治癒について書いているのかというと、その理由の一つが他者からの相談なのです。 個人的なことなので、いつどこで誰になどということは公表していませんが、医療従事者でもない「ど素人」の私に、様々な身体の不調のことで相談 […]
私と家族の自然治癒 1
息子の下半身不随(腰椎は事故で１つありません)の奇跡に関しては拙著を読んでくださったらわかりますが、それ以前から、私は様々な家族や自分の不調を自然治癒させてきました。 ただ、私は医学部に通っていないし、薬学部にも入ってい […]
朝食が一番幸せ
朝ごはんをいつもTwitterにUPします。久しぶりに並べてみました。 昔から朝食が一番好きで、夕食はなくても生きていけます。 パンがよくないという人がいるけれど、私は子どもの頃からず～っとパン食。
大切な人の幸せに貢献するには
夢を叶えるために 目的を達成するために 必死で頑張ってきたとしても、身体の不調や、親の介護で次々とリタイアせざるをえなくなる時代なのだなと友人の話を聞いて思いました。 加えて高齢出産が当たり前のいま、若者の介護参入が増え […]
MAHIRO’s Beayty vol.8「冷えと血流のお話」
これから本格的な冬を迎えます。 冷えがあると年末年始に食べすぎて、なかなか痩せなかったりしてしまいます。 そのためにきちんと対策をして、美味しく食べて、美しく新春を迎えましょう。 ダイエットだけでなく、不調にも冷えは関係 […]
あなたの食べた物があなたの身体を作り替えている
食べた物がどのくらいの時間で、どの部分に溶け込んでいくか、厳密に言えば、分子が置き換わるのかどうかを、目で識別できるような実験で解明した研究者がいます。 それによって、食べた物の半分以上が身体に溶け込んでいることを発見し […]
オキシペタラム
10年くらい前、ベランダで約100種の植物を育てていました。 主にオールドローズ、ハーブ。
お弁当について
キスで相手に与えるもの
今月は愛の復習月間と決めて、脳科学や心理学、スピリチュアルなど、今までの自分の感覚を色んな角度から見直しています。 キスは親子などでもする場合があるし、女性同士でも、友人とキスしたりする光景は学生時代に一度はみたことがあ […]