不自然な食
一日に30品目の食材を摂るとか、BMIでメタボのリスクを読むとか、健康食品で病気にならないようにコントロールするとかなどは
Tag: 健康
最高齢のリン
現在、独り遺ったコニーサンとココの遺伝子。 もうみんな逝ってしまいました。 リン。雄です。
家族と食と生活
配偶者は、自分とは異なる遺伝子を持ち、母体から胎盤を通して流された血液、内分泌ホルモン、果ては母乳で育ったかミルクで育ったかなどで、形成の過程が違う人なので興味深いです。 そして家を出るまで親が食べさせてきた料理や、土地 […]
美しくなる食
ビタミンEがアンチエイジングによいとか、日本の栄養学は間違いだらけだとか、産地偽装だとか、錠剤サプリで健康を保つとか…… たくさんあります。 多分、健康で長生きしたくて皆さん情報収集をしているのかなと思いますが
食と健康とダイエット
高校生の頃、拒食症だった私は食べることが怖くて、なかなか三食とることができませんでした。
食と遺伝
地球がニンゲンを創造したとき、ニンゲンに不具合はあったのでしょうか？
家族のおかげ
家族のおかげで今の自分があります。 これはいつも強く感じていることで、もしも、私が18で結婚していなければ
幸せのつくり方
ニンゲンは群れる動物です。 相互扶助する関係が、とても効率がよいのはそのためかもしれません。 なんでも一人でしたがる人は、ちょっと損をしているかもしれません。 個人で生きることが自由なのではな […]
食べることで世界を変えよう
私と家族の自然治癒 2
なぜ自然治癒について書いているのかというと、その理由の一つが他者からの相談なのです。 個人的なことなので、いつどこで誰になどということは公表していませんが、医療従事者でもない「ど素人」の私に、様々な身体の不調のことで相談 […]
私と家族の自然治癒 1
息子の下半身不随(腰椎は事故で１つありません)の奇跡に関しては拙著を読んでくださったらわかりますが、それ以前から、私は様々な家族や自分の不調を自然治癒させてきました。 ただ、私は医学部に通っていないし、薬学部にも入ってい […]
朝食が一番幸せ
朝ごはんをいつもTwitterにUPします。久しぶりに並べてみました。 昔から朝食が一番好きで、夕食はなくても生きていけます。 パンがよくないという人がいるけれど、私は子どもの頃からず～っとパン食。
大切な人の幸せに貢献するには
夢を叶えるために 目的を達成するために 必死で頑張ってきたとしても、身体の不調や、親の介護で次々とリタイアせざるをえなくなる時代なのだなと友人の話を聞いて思いました。 加えて高齢出産が当たり前のいま、若者の介護参入が増え […]
身体に溶け込む食べ物
食べた物がどのくらいの時間で、どの部分に溶け込んでいくか、厳密に言えば、分子が置き換わるのかどうかを、目で識別できるような実験で解明した研究者がいます。 それによって、食べた物の半分以上がすぐに身体に溶け込んでいることを […]
あなたの心を満たす方法
恋愛関係にある人々も、親子も、もしかしたら仕事の人間関係も 老若男女、やっぱり求めているのは これなのかもしれませんね。
お弁当について
キスで相手に与えるもの
今月は愛の復習月間と決めて、脳科学や心理学、スピリチュアルなど、今までの自分の感覚を色んな角度から見直しています。 キスは親子などでもする場合があるし、女性同士でも、友人とキスしたりする光景は学生時代に一度はみたことがあ […]
いいことずくめの男性ホルモン？！
テストステロンは男性ホルモンですが、実は女性にも分泌されています。 かつては女性のテストステロンは男性の10分の1と言われていましたが、最近では3分の1という説が出てきています。 性欲との関係、肥満との関係、アンチエイジ […]
折れない心のつくり方（自然治癒力を高める５ 心）
自然治癒力シリーズを４まで投稿していますが、誰しも辛く悲しい心を回復させることは簡単ではありません。 私は多分、自他ともに認める「折れない」心を持ったジャンルのニンゲンです。 でも2011年、半年間毎日泣きながら布団に寝 […]